Party hétköznap? IGEN! A dance fit óra lehetővé teszi, hogy hétköznap is bulizz egy jót. Tanulj egyszerű koreográfiákat, melyeket akkor is sikerrel elsajátíthatsz, ha még nem táncoltál.
A dance fit formálja az alakod, miközben kedvenc zenéid szólnak. Ha megszabadulnál pár kilótól, javítanád a kondíciód, vagy egyszerűen csak táncos mozgással kapcsolódnál ki, ez az óra pont neked való. Vidám társaság, jó hangulat, szuper zenék. Gyere és bulizzunk együtt!
Részvételi díj: 1 500 Ft, 4 alkalmas bérlet: 5 500 Ft
A senior dance fit egy olyan időseknek szóló mozgásforma, mely a tánc és a fitness elemeit ötvözi, így egyszerre nyújt táncos szórakozást és segít az egészség megőrzésében. Az egyszerű lépésekből álló koreográfia elsajátítása közben javul az egyensúlyérzet, fejlődik a mozgáskoordináció és a memória. A könnyebb fitness elemek segítenek csökkenteni a magas vérnyomás, szívbetegségek és a diabétesz kockázatát. Csökken a stressz és nő az energiaszint, miközben egy vidám közösségben felcsendülnek többek között az Abba vagy a Hungária örökzöld slágerei. Pár nélküli, szóló tánc.
