Heti rendszerességgel, csütörtökönként
18.45-től 20.15-ig
Fókuszban a gerinc! Gyere, jógázzunk együtt! A gerincjóga végzésének hatására rugalmassá válik a gerinced, megerősödik a hátizomzatod (sőt az egész vázizomzat) egyenessé válik a tartásod, javul az izmok vér és oxigén ellátottsága. A gyakorlatok végzésének pozitív fizikai hatása lelki oldalon is megjelenik: kioldódnak a hátizomzatban a stressz által eltárolt feszültségek, blokkok, amelyeket a lezáró relaxáció alatt tudatosan elengedünk. Míg testünk felfrissül, idegrendszerünk nyugodt, ellazult állapotba kerül. Minden korosztálynak ajánlott!
Vezeti: Tamásné Kovács Piroska,
a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester szakán végzett jógaoktató, jógaterapeuta
Tel.: +36 (30) 211-3288 Bejelentkezés: kovacs.piros12@gmail.com
Az óra minimum 8 fő részvételével indul, a jelentkezés folyamatos a fent megadott email címen.
Részvételi díj:
1 800 Ft/alkalom, 4 alkalmas bérlet 6 600 Ft, 8 alkalmas bérlet 12 600 Ft